「子供の身長、大きくなってほしい！」
そう思っているご両親、多いのではないでしょうか？（特に男の子の場合）
もちろん、私もその1人です！
我が家では、牛乳や小魚など食事面の他、
身長を伸ばすのに効果があるとされている「トランポリン」を始めました。
「よく噂で聞くけど、本当に効果があるの？」と思う方のため、
我が家の子供たちの成長を記録しておきたいと思います。
（うちの子たちが身長伸びるかは分かりませんが…^^;）
子供の身長を伸ばしたい！という方の参考になれば幸いです✨
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トランポリンで身長が伸びる理由
トランポリンに限らず、ジャンプ運動は子供の身長を伸ばす効果があるとされています。
これは、「ジャンプをすることで骨が引っ張られる状態になり、
その刺激が身長を伸ばす成長ホルモンの分泌に繋がる」ようです！
もちろん、トランポリンでなくても効果はありますが、
トランポリンには身長を伸ばす効果以外のメリットもあります👍
- 地面でジャンプするより、膝・腰への負担が少ない
- 体幹が鍛えられる（空中で体を動かすため）
- バランス感覚が養われる（同上）
- 運動量が多い（トランポリン5分＝ジョギング1km）
トランポリンで遊ぶ方法
意外と身近に！トランポリン施設
最近では、トランポリンを扱うアミューズメントパークなども増え、
気軽にトランポリンで遊べるようになってきました。
有名どころでは、「トンデミ」「ラウンドワン」などで遊ぶことができます。
ラウンドワンでは、トランポリンではなく「エアポリン」のようです。
我が家では、「トランポン」という屋内トランポリン施設を利用しています。
スタッフさんは子供たちにも気さくに接してくださるので、
我が家の子供たちは毎回トランポリンを楽しみにしているようです😊
公園や遊園地などの施設にトランポリンが設置されていることもあるので、
まずはそういったところで試遊してみるのもいいかもしれません。
我が家の子供たちは、「伊豆ぐらんぱる公園」で遊んだのがきっかけで、
トランポリンにハマりました！
おうちで気軽に！家庭用トランポリン
トランポリン施設で遊ぶのはとても楽しいですが、費用がかさむのが悩みどころです💦
そこで最近では、家庭用の室内トランポリンの購入を考えています！
本格的なトランポリンはできませんが、
「身長を伸ばすために上下運動をする」という目的は果たせるのでは？と思っています。
オーソドックスなトランポリンの他、
最近では↓のようなおしゃれなタイプもあるらしく、とても気になっています🥰
まだ購入するものは決めていませんが、
購入したらレビューしようと思います！
最新の成長記録（2021年8月）
2021年8月時点での、長男・長女の成長曲線は以下の通りです！
- 長男の成長曲線が、若干上向き傾向に？！
ずっと-1σの線に沿っていたが、少し平均寄りになった🤗 - 長女の方は、大きな動きなし。
今後にすごく期待できそうです！✨
まとめ
- トランポリンで子供の身長が伸びるのか？を検証しています
- 2021年8月時点での成長曲線を公開
- 長男の成長曲線がやや上向き傾向 → 今後の期待大！
トランポリン＆成長の記録、今後も継続していきたいと思います。
気が向きましたら、また経過を見に来てください。
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